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耳鳴りの症状を改善するためにまず知るべきこと…その1

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耳かきの仕方 耳鳴り改善方法



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耳鳴りは内耳の障害で起こりますが、内耳の手前は外耳で、耳垢は外耳に貯まります。
耳垢により外耳が塞がれると耳鳴りの原因になる訳ですが、耳鳴りを予防する耳かきの方法にもコツがあるのです。

そもそも耳垢とは何でしょう?
答えは外耳道の耳垢腺から出る分泌物で、汗を作り出す汗腺の一種です。
ただ汚いだけと思われがちな耳垢にもちゃんと役割があって、耳垢が酸性であり蛋白分解酵素がある為殺菌作用を持っています。
その他にも耳垢には脂肪分が含まれているので、外耳道の表面の皮膚を保護します。

耳垢による耳鳴りとは直接関係はありませんが、耳垢にはカサカサしたタイプとベタベタしたタイプの2種類あり、
蒙古斑(産まれた時お尻に青いあざがある)で有名な新モンゴロイドではカサカサした耳垢が多いなど、
人種のルーツまで遡れるのです。

そして耳垢腺の分泌物と外耳道の剥がれ落ちた表皮、ごみや毛などが固まって外耳道を塞ぐと難聴・耳鳴りの原因になります。
完全に詰まって耳垢栓塞になったら耳鼻科に行きましょう。

忘れられがちですが、プールやお風呂で洗髪の際などに耳に水が入ると、耳垢がふやけて膨らみますので注意が必要です。
普段の耳かきの場合には、お風呂上りなどで耳垢が湿っている時の方が手入れはし易いです。

耳垢は外耳の手前の3分の1の辺りに貯まり易いので、あまり奥まで耳かきしなくても構いません。

耳かきはきちんと定期的に行わないと耳鳴りの原因になってしまいますが、逆に耳かきのし過ぎも耳鳴りを起こす原因になり得ます。
耳かきのし過ぎで外耳道を傷付けると、皮膚のびらんや耳垂れ、真菌(カビ)が原因の痒みなど慢性の外耳道炎を引き起こします。
外耳道炎から中耳炎、更には内耳にまで炎症が起きる可能性があるからです。

たかが耳かきとあなどる無かれ。
耳かきを怠った為の耳鳴りは、一番簡単に予防出来る耳鳴りですからね。


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